產前30天行事曆

在88水災的事件中，我們看到許多人發揮「人溺己溺、人飢己飢」的精神，陪著災區的居民渡過困厄，雖然，離災後重建還有好長的一段路要走，但是齊心可斷金，沒有做不到的事！還記得當年新竹五峰鄉的原民部落，在一次颱風重創之下，家園被摧毀，後來他們遷村重建，透過新聞畫面我們所看到的是非常整齊而漂亮的社區呈現在眼前，所以，我們希望這一次的災區居民，也能在大家同心協力之下，重新展現笑顏！

在這次的風災當中，最令人不捨的是，有許多災區的小寶貝因為奶粉沒了，而挨餓，也有一位準媽媽即將待產卻被困在災區內而心急如焚，透過網路、新聞的報導，讓我們能在第一時間內得知風災的嚴重性，激起大家發揮「有錢出錢、有力出力」的珍貴人性。

親愛的準媽咪，看了風災對南台灣的重創，不管你是不是身陷災區，想必你的心情也會受到影響，不過，要提醒準媽咪的是，要儘快調整自己的心情，朝向正向的思維，因為你的情緒不但會影響自身的健康，也會讓腹中胎兒感受到一股低氣壓，而讓他也跟著心情不好喔！
俗話說：「吃飯皇帝大」！但其實「懷孕的媽媽才最大」！她不僅要顧好自己的生、心理，也要細細呵護著腹中的小人兒，只期一切努力都能在迎接寶寶降臨人世時，是健健康康的！

進入生產前的一個月，是段既緊張又充滿期待的時光，畢竟「帶球」走的日子終將完成，可是在產前倒數的30天，又有許多事情要完成，才能安心去生產。包括家中大小事、新生兒的照顧人選，若是職場媽咪還要考慮工作交接事宜、何時請產假、在家坐月子還是到坐月子中心去，哇！一連串的事想來就頭大！沒關係，放輕鬆，只要按照本期專題報導「產前倒數30天  生活叮嚀事項」中，從倒數的第30天開始，每天都為你羅列出該做的事項，只要跟著30天的List做，就能輕鬆迎接預產期的到來，當個稱職的好媽媽。

資料來源：http://www.mombaby.com.tw/articles.php?serialno=0909020002